哺乳早期会遇到哪些问题?

　　1、奶水不足

　　顺产后一般1-2天开始有涨奶的感觉，剖宫产后3天左右开始有奶。如果奶水不足，可以添加少量婴儿配方奶粉，妈咪在奶水不足时切不可马上完全喂配方奶，这样等于放弃了母乳喂养，奶水很快就会“枯竭”掉。

　　2、乳头皲裂、疼痛难忍

　　为了避免乳头被宝宝吸破，妈咪从孕期就要注意乳头保养，经常用清洁的小毛巾擦拭乳头，并轻轻提拉凹陷的乳头，使它变得坚韧、结实，日后不容易破损。如果发生乳头皲裂、破损，可以用手将乳汁挤出后喂养，或者带上乳头保护器(乳盾)喂养。

　　3.乳房涨痛、有硬块

　　如果发生乳房肿块、涨痛，一定要尽快排空乳房，防止乳腺炎的发生。可以局部按摩通畅乳腺腺管，促进乳汁排出，也可以用吸奶器将奶吸出。急性乳腺炎，应该及早进行消炎治疗，严重的乳腺炎，不但需要中止哺乳，而且必要时还要切开引流，宝宝不能再吃妈咪的奶水了。

　　4、哺乳后乳房萎缩

　　导致哺乳后乳房萎缩的原因有很多：断奶后雌孕激素水平下降，乳房结缔组织增生不足，无法完全补充哺乳期被吸收的间质，乳房则出现萎缩现象;性刺激的影响，有些女性怕再次受孕，对性要求淡漠，缺少性刺激等，也可能使乳房萎缩;哺乳期身体消耗较大，使体内储备的脂肪耗竭，形体消瘦，造成乳房缩小;哺乳时乳房的悬韧带被拉长，断奶后乳房下垂、变形。

　　对策：正确佩戴胸罩。从哺乳期开始坚持戴胸罩。乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂。

　　避免强力挤压乳房。哺乳期乳房受外力挤压，会导致乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。还较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。因此产后女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧。夫妻同房时，也应尽量避免爸爸用力挤压乳房。

　　经常按摩乳房。在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。使乳房看上去坚挺、结实，丰满。

　　不要节食减肥。对于产后妈咪，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，急于节食减肥的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。　　循序渐进地断奶。突然断奶而引起乳腺内压升高，乳汁分泌受压制,乳女性激素分泌的减少，腺体会快速萎缩，所以一定要循序渐进的实施断奶过程。另外适当的性生活，可以促进雌激素的分泌，避免乳房萎缩。

　　5、哺乳后乳房不对称

　　佩佩妈咪非常爱美，可是哺乳后一个乳房大，一个乳房小，穿上衣服都扭在一边，自己都不敢出门了，用了很多方法，又是按摩，又是在乳罩里垫乳垫，还是觉得别扭，为什么乳房会变得不对称呢?

　　对策：在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。有的妈咪习惯于某一侧方向怀抱宝宝授乳，使两侧乳房授乳机会不均等，机会多的一侧乳房在断乳后，较对侧更易萎缩退化而变小。这种情况一般无不适感，也不会影响生活，但是会严重影响美观。可进行较小乳房一侧的胸肌锻炼，并可对较小乳房进行按摩。

　　此外，如果以往两侧乳房是大致对称的，而新近出现了不对称情况，如单侧乳房增大、乳房皮肤颜色改变或皮肤出现小凹陷、乳头回缩或抬高，有时还伴有疼痛、痒感、乳头出水等症状时，应立即去看医生，以尽早发现可能的病变。

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