妈妈分娩时，宝宝在”忙“什么?

　　分娩第一个阶段：宫颈扩张期

　　对于初产妇而言，这个过程是10-12个小时。这段时间里，妈妈在努力，而小宝宝也是使出浑身解数，勇敢地和妈妈一起战斗，此时Ta的动作，就是二次转身：

　　宝宝会先衡量一下自己的大脑袋和妈妈骨盆的大小，看看自己能不能顺利通过。哦，好象不行哦，那就先来个华丽的转身吧;另外宝宝 初是面向侧面的，而当Ta的头到达骨盆底部的时候，Ta会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。

　　建议这时妈妈别盲目用力。因为当宝宝蜷缩身体准备通过骨盆口进入产道时，如果你用力不当，会让宝宝偏离方位，找不到出口。

　　妈妈这个阶段应该以腹式呼吸为主。吸气，腹部膨胀，呼气，腹部收缩。

　　分娩的第二个阶段：胎儿娩出期

　　这个阶段所需时间(初产妇)：2-3个小时。宝宝这时所做的，是再来二次转身，即第三次和第四次转身。

　　第三次转身：在骨盆的出口长有耻骨，宝宝会保持下颌收紧的状态，然后慢慢仰起头，把整个头部送出骨盆。这次自下而上的头部的旋转为第三次旋转。宝宝也利用转身的过程巧妙地通过了上口左右宽，下口前后宽的妈妈的骨盆。这时，从外面已经能够看到宝宝的胎头了。

　　第四次转身：为了能让自己的身体更容易挤出来，宝宝这时会进行第四次转身，将整个身体旋转90度，头朝向侧面。然后一个肩膀先出，另一个肩膀后出。接着就是整个身体都娩出。

　　这时，妈妈应根据医生的指示进行呼吸。当能从外面看到胎头时，准妈妈应该深吸气，然后快速地呼气，并且向上翘起臀部，向臀部用力，而不是向腹部用力。当胎儿的头部露出时，不要屏气也不要憋气，根据医生的要求进行短促的呼吸，以免发生会阴撕裂。当胎儿的头部完全娩出时，可以不再用力，胎儿现在完全可以依靠自己的力量冲出来了。

　　准妈妈们这会儿肯定很累了，不过千万不要睡着，一定要保持清醒。

　　分娩的第三个阶段：胎盘娩出期

　　这个阶段所需时间(初产妇)：5-30分钟。

　　这时宝宝已经生出来了，由医生护士抱走，检查、洗澡、量体重、测头围等。

　　而妈妈的身体已经很疲惫了，应该要好好休息一下。如果有机会把宝宝抱在身边，不管多累，也不要错过这难得的时光，也许现在还没有奶水，但还是可以尽早让宝宝吸吮一下自己的乳房，这对促进下奶和增进母子的感情都非常有好处。

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