儿童缺锌的10个信号

　　锌元素是儿童生和发育必需的一种重要微量营养素。儿童一旦缺锌，就会影响其正长的生长，甚至出现疾病。那么锌对儿童生长究竟有哪些作用，儿童缺锌的信号又有哪些?

　　锌对儿童生长发育的5个作用

　　1、锌参与了儿童体内碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等许多酶的合成及活性发挥，也与许多核酸及蛋白质的合成密不可分。

　　如果儿童的锌供给充足，胱氨酸、 蛋氨酸、谷胱甘肽、内分泌激素等合成代谢就能够正常进行。因而，锌可维持小儿中枢神经系统代谢、骨骼代谢，保障、促进儿童体格(如身高、体重、头围、胸围等)生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。

　　2、 锌能帮助儿童维持正常味觉、嗅觉功能，促进儿童食欲。

　　这是因为维持味觉的味觉素是一种含锌蛋白，它对味蕾的分化及有味物质与味蕾的结合有促进作用。一旦缺锌时，儿童就会出现味觉异常，影响食欲，造成消化功能不良。

　　3、提高儿童免疫功能，增强儿童对疾病的抵抗力。

　　锌是对免疫力影响 明显的微量元素，除直接促进儿童胸腺、淋巴结等免疫器官发育、行使功能外，还有直接抗击某些细菌、病毒的能力，从而减少儿童患病的机会。

　　4、参与儿童体内维生素A的代谢和维持正常的生理功能，对维持正常的暗适应能力及改善视力低下有良好的作用。

　　5、锌还保护皮肤粘膜的正常发育，能促进伤口及黏膜溃疡的愈合，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。

　　儿童体内缺锌的10个信号

　　1.食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。

　　2.乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;

　　3.生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤;

　　4.免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等;

　　5.指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)

　　6.多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差

　　7.视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;

　　8.皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;

　　9.青春期性发育迟缓，如：男性生殖器睾丸与阴茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下;女性乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等;

　　10.口腔溃疡反复发作。

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