孕10周：宝宝像个扁豆荚

2016-11-17 编者：小美

　　本周末，胎宝宝的身长会达到40毫米，从形状和大小来说，都像一个扁豆荚。现在胎宝宝的体重大约10克。胎宝宝的眼皮开始粘合在一起，直到27周以后才能完全睁开。宝宝的手腕已经成形，脚踝开始发育，手指和脚趾清晰可见，手臂更长而且肘部变得更加弯曲。现在，胎宝宝的耳朵的塑造工作已经完成，胎宝宝的生殖器开始发育(但是用B超还是分辨不清性别)，胎盘已经很成熟，可以支持产生激素的大部分重要功能。

　　孕妈变化

　　孕10周时，孕妈的情绪波动很大，刚刚脸上还是晴空万里，可能一会儿就变成乌云密布了。有些孕妈可能会对这种变化莫测的情绪感到不安，但这都很正常，是孕期雌激素作用的结果。

　　孕妈须知

　　1.注意增加碘的摄取量：现在，应在食物里增加碘的含量，胎儿脑的发育必须依赖母体内充足的甲状腺素，甲状腺素是促进大脑和骨骼发育的重要原料。缺碘的胎儿出生后智力低下，个子矮小，有可能得克汀病。因此孕妇每天需碘量应在0.115毫克左右，建议食用加碘盐。

　　2.有家族遗传病史需做筛查：育如果你超过35岁，而且您的家庭有遗传病史，现在您需要做一次羊膜腔穿刺检查，对胎儿的先天性及遗传性疾病做出特异性诊断，在孕10-12周做这样的产前检查会发现一些胎儿的先天缺陷。

　　3.乳房开始逐渐发生变化：孕妈乳房在不断增大，还有乳晕的色泽变黑了，长出了小疙瘩，乳房皮肤上有很清晰的静脉血管，尤其在乳房下方，这些都是孕期的正常表现。戴孕妇乳罩是非常必要的，这样可以避免增大的乳房组织受到下垂的牵拉。

　　4.准妈妈洗澡避免用力搓洗：有的准妈妈在洗澡时，喜欢用力搓澡，把皮肤搓的通红，甚至出现皮下出血点。这种习惯可不好，尤其是乳房部位，不能这样搓。怀孕后，乳腺组织快速增生，要轻柔地对待乳房，也不要用力清洗乳头，更不能用力擦洗乳头开口，以免哺乳期发生漏乳现象。

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