首页 > 助孕科普标签

孕8月饮食原则

2019-10-16 16:41:27 编者：小美

　　第199天(28周又3天) 本月营养关注

　　孕8月饮食原则

　　孕8月母体代谢增至高峰,胎儿生长速度也达到高峰,体重迅速增大,对营养需求量较大,应继续保证全面营养。保证热量供给和全面营养。孕妈妈孕8月的饮食原则如下:

　　◆增加摄入优质蛋白质;

　　◆限制食盐和水分的摄入;

　　◆多吃预防感染和增强抵抗力的食物,严防流行性感冒;

　　◆多吃海带、紫菜、坚果等食品。

　　孕8月营养要素

　　◆蛋白质:准妈妈要增加摄入优质蛋白质,每天 75~100克。

　　◆热量:孕8月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原和脂肪。此时如果准妈妈碳水化合物摄入不足,将导致母体内蛋白质和脂肪分解加速,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以,准妈妈要保证热量的供给,保证每天主食(谷类) 400~450克,总脂肪量60克左右。

　　◆维生素和矿物质:准妈妈要继续适量补充各种维生素和矿物质。

　　◆水:每天要喝6~8杯水,为了减轻水肿和妊娠高血压综合征,在饮食中要少放盐。

　　※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。

重要提示免责声明: 本页面信息仅供参考，并不含有关于使用任何药物、医疗技术、外科设备、诊疗方法的广告或意图，不能取代向医生或其他有资格的医疗专业人士进行咨询。这里包含的信息不可用于医疗、保健中问题的解决或疾病的诊断。

关键词: 试管婴儿,北京宝岛妇产医院,人工授精,不孕不育,私立医院

温馨提示：人类辅助生殖技术并不是普通的医疗机构就可以承担的，只有经过卫生计生行政部门批准才能具有从事人类辅助生殖技术的资质。北京美中宜和北三环妇儿医院(原宝岛妇产医院)是北京市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(IVF/IUI)的正规医院，拥有独立生殖实验室。由陈新娜博士担任生殖中心主任，汇聚左文莉教授、谢峰等业内医生，组成全阵容备孕医师团队，全力守护您的父母梦，让梦想中的那声啼哭，早日萦绕耳畔。

在线免费咨询点击预约专家

哪些食物不宜多吃？产后饮食要怎么选择？