试管移植是体外受精技术中的重要一步，对于许多不孕不育的夫妇来说，这是一段既充满期待又充满挑战的旅程。在试管移植后，为了确保胚胎顺利着床和发育，有一些注意事项需要特别关注。那么，试管移植后需要注意什么呢？下面让我们一起来探讨一下。
试管移植后这几点要注意
1.移植后平躺半小时
移植后，一般需要平躺半小时左右，让子宫处于放松状态，便于胚胎着床，半小时后，如无不适或异常，就可以回家啦。
2.移植后不要过度躺平
移植后48小时可以在家卧床休息，但之后不要过度躺平，多种术后长时间躺平并不能提升试管婴儿成功率，还会引起血流速度减慢，导致女性情绪紧
张，有引发下肢静脉血柱的风险。
3.规律作息，告别熬夜
养成早睡早起的好习惯，制定好闹钟，每天10点前睡觉，躺下后不要刷手机，手机屏幕的光会干扰睡眠，实在睡不着可以听听舒缓的音乐。另外睡前不要吃太多食物，容易睡不着。因为熬夜和失眠都不利于胚胎着床。
4.适当补充营养
可以吃一些瘦肉、禽蛋、鱼类等含蛋白质的食物，绿色蔬菜也要跟上。
5.术后拒绝大补
不少姐妹觉得移植手术后，应迹要大补--下，其实这样反倒会引发血热，不利于胚胎着床。
6.远离寒凉生冷刺激性食物
不要吃香蕉、火尤果、西瓜、蟑蟹、梨等寒凉食物;不要食用辣椒、葱姜蒜等刺激性食物;不要吃雪糕以及各种冷饮，以上食物饮品不利于胚胎的稳定和着床。
7.远离过敏原
过敏体质及对某种物质过敏的姐妹们，-定要注意远离过敏原，避免吃一些容易导致自身过敏的食物，以前没有吃过的食物也尽量不要吃，以免引起过敏，为了移植成功率，谨慎--些还是有必要的。
!8.防止便秘和腹泻
移植后需要黄体酮药物保护胎儿，再加上患者少动多静，饮食更加细致，肠道蠕动减少，有时会出现便秘我们可以通过调整饮食结构来纠正，如多吃富含膳食纤维的食物，促进代谢。如芹菜、白菜、芹菜、莲藕、山药等。
9.保持适量运动
移植后不要过度躺平，也不要进行过于激烈的运动，可以保持适量的户外活动，如慢走、散步等。
10.洗澡避免盆治
洗澡时要采用淋浴，避免盆浴，以免洗澡水进入阴道造成阴道感染,进而导致胚胎着床失败。
11.避免病菌侵入
少去人流量比较大的场所，远离流行感冒人群，远离未接收免疫预防的宠物等，减少病菌侵入的几率。
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