喂母乳时哪种姿势更适合?

　　哺乳姿势

　　照顾宝宝时一定要知道 基本的一点——宝宝还无法支撑自己的脖子跟身体,所以要好好托住宝宝的身体。抱着宝宝的人要让宝宝紧贴自己的身体,特别是宝宝举起双手晃动时,会有掉落的危险,要特别小心注意。轻晃宝宝是件好事,而抱着宝宝走路跟轻晃宝宝有同样的效果。

　　如果要立着抱宝宝,一定要好好支撑着宝宝的头部与颈部,不可让宝宝的脖子晃动。像下面的图片里一样,利用大人的拇指跟食指中指撑在宝宝耳朵后端,托在手中。小拇指方向是宝宝的背,拇指方向支撑着宝宝的头,这样大人的手就可以调整宝宝头的位置。如果不这样做,而只用手掌整个摊开的状态支撑宝宝的头,一旦宝宝立起来,头会突然地往前倒,使脖子受到损伤。

　　基本上，哺乳的方式分成四种。当然 好的姿势是妈妈跟宝宝都觉得很舒服的姿势。经过一段时间，宝宝习惯了妈妈调整的姿势，就会维持教课书似的姿势，不用再特别去拘束等。但是面相对刚开始需要调整姿势的宝宝时，妈妈可以先了解一些对此时有帮助的事。

　　摇篮式抱法

　　母乳哺乳时 常使用的方法,就是妈妈的手肘内侧撑着宝宝的头,前臂支撑着宝宝的背,自然而然的托住宝宝的屁股跟大腿而开始哺乳的方法。还不熟悉操控宝宝的妈妈,还无法好好的把宝宝的头靠在手肘内侧,所以要特别注意。

　　修正式橄榄球式抱法

　　也是抱著喂食的姿势,只是交换手抱而已。为了让宝宝吸左边的乳房,宝宝的头朝向左胸前,用右臂包覆着宝宝的头抱着,另一边的手支撑著下方喂食的姿势。

　　橄模球式抱法

　　这个方法是剖腹手术后,因手术部位疼痛而无法在正前方抱着宝宝的时期,或是宝宝的体重太轻时常用的方法。把宝宝带到妈妈的腋窝下方抱着喂食的姿势。宝宝的下方用毯子包着或是用靠枕支撑着,这样妈妈就可以抱着宝宝,平稳的靠着后方喂宝宝。

　　卧姿

　　晚上并肩躺着睡着,醒来时哺乳 舒服的姿势。妈妈和宝宝维持面对面,从旁转身喂食的方法。宝宝背后放一条卷起的毛巾,可以让宝宝的身体不会转动。妈妈不方便侧躺的话,可用卷起来的毯子撑在背后靠着。让宝宝的嘴巴尽量靠近妈妈的乳头,用这个姿势抱着,可以很容易哺乳。

　　所有的姿势基本上都可以让宝宝和妈妈觉得很舒适,还在产后复元中,无法好好支撑身体的妈妈,可用授乳枕或是枕头支撑在腿的下方、肩膀后方、腰后方,及宝宝的下方:手肘的下方若有支撑的话,对妈妈来说会是更舒服的姿势。

　　哺乳初期,也会有觉得受尽折腾而沮丧的妈妈,这个时候若习惯良好的哺乳姿势,对妈妈来说会觉得很心安,对宝宝来说,更能有效率的喝到妈妈的母乳。

　　北京美中宜和北三环妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是北京美中宜和北三环妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。

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