添加副食品的基本原则有哪些？

 　　副食品的基本原则

　　建议给宝宝添加含铁的单一谷类或者米食,调成半流质,用汤匙喂宝宝吃。可以购买市面上用单一食品制成的半糊状型态的副食品,像喂米糊一样,用汤匙喂宝宝吃。

　　起初宝宝可能会用舌头把汤匙顶出去,与其说宝宝不喜欢这个食物,只能说是宝宝还没熟练掌握吃东西的技巧,可以休息一会再尝试喂食。

　　用汤匙喂食

　　在开始添加副食品的时候,宝宝的牙齿也差不多开始长出来了。开始用汤匙喂食的时候,宝宝还在渐渐学习咀嚼之后再吞咽的动作。在嘴里咀嚼吞咽的过程中,感觉食物的味道·味觉也逐渐完善。

　　起初每天只吃1次,大概1/4匙少量的添加副食,3~4天后宝宝接受了,可以添加到1/2匙;再过3~4天,可以变成1匙、2匙,一点点的增加,这样在宝宝6~7个月的时候,一天可以吃3~4匙(45~60cc)左右。

　　在固定时间添加副食品较好

　　每天都固定在同一个时间给宝宝添加副食品，一开始可以在早上10点的时候添加,在喂母乳之前先添加副食(吃完副食再吃母乳,做到一次吃饱,避免少量多餐,保持宝宝有「餓」和「饱」的感觉)。

　　每次 少间隔3~5天,再添加一种新的食物

　　添加新的食物时, 好间隔3至5天,在添加新的食物后如果发生腹泻、呕吐、皮肤红疹过敏等症状,应该先停止该食物的添加。

　　比起添加混合型的食物,添加单一种类的食物更好

　　在副食品添加初期,不要一次添加混合食物,每次只加一种食物比较好。如果添加混合食物,在发生食物过敏时会无法判断是哪种食物引起。

　　不要太着急,要有计划的进行

　　宝宝食欲下降或者添加副食品不顺利时,不要着急,要以轻松的心态进行添加。宝宝对副食品拒绝或没有兴趣时,可以停止1~2周之后再次进行添加。

　　不要突然改变副食的形态

　　从半流动形式开始,由米糊慢慢变成粥、饭等固体形式的食物。

　　卫生的调理副食品

　　建议另外准备制作副食的工具且常常消毒，并选择宝宝适合的餐具。

　　1岁以前不加调味

　　任何调味料对宝宝来说都是陌生的,在副食里添加调味,对宝宝来说也比较难适应。特别是1岁以前,小鱼干和海带都以不能加盐为原则。另外,盐、糖等调味料也不能使用,1岁以前只食用自然加工的天然食品。

　　副食品的温度以加热至接近体温的程度为好

　　太凉或者太热的食物对宝宝不好,食物凉了以后不用微波炉加热较好,如果用微波炉加热,食物可能没办法均匀加热,也容易造成烫伤。

　　以下是其他注意事项:准备家人餐点的同时可以把宝宝一次的食物量准备好,副食应该包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等。

　　喂副食品的基本原则是,培养宝宝饮食习惯,每天在固定的地点,固定的时间添加副食品。如果过了餐点时间,可以用水果、蔬菜或豆类作为餐间点心。但是有可能会引起哽塞或者呼吸困难的食物,需要多加注意。

　　北京美中宜和北三环妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是北京美中宜和北三环妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。

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