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2019-08-29 编者：小美
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。
部分女士呕吐症状比较严重，不仅限于晨起及饭后，并反复发作，甚至不能进食，则可发生水及电解质平衡失调，孕妇更会因此而出现营养不良，从而影响胎儿的发育。
为了避免这些问题的发生，孕妇呕吐的厉害怎么应该办?孕期女士应该怎么做呢?
孕妇呕吐的厉害怎么办?
1、妊娠剧吐需要看医生
其中较为严重的孕吐叫做妊娠剧吐 (从字面上来讲就是“妊娠期间剧烈呕吐”)。如果你频繁呕吐，无论吃喝什么都会吐出来，或者体重减轻，可能就是妊娠剧吐了。妊娠剧吐可能会影响你和你宝宝的健康，因此要尽快去看医生。
2、向家人、朋友帮助
孕妇恶心呕吐的厉害时，可以尽量将自己的感觉和需要告诉你的爱人、家人，因为他们可能会想尽一切办法来帮助你。你甚至还可以比你原来计划的早一点把你怀孕的事(以及你恶心、呕吐的症状)告诉给你的同事，这样你就能得到所需的支持了。
3、注意休息、减压
孕妇恶心呕吐的厉害怎么办？孕妇这时需要的还是多多休息，尽量不要让自己过于劳累，给自己减轻压力。有必要的话，请假休息一阵。要少吃多餐，看看哪些食物适合你，而哪些食物不适合。高热量、高脂肪以及调料过多的食物都没什么好处。 重要的是要多喝水，冰水、柠檬汁、白水或别的什么饮料都可以。
不想要去医院，有没有什么办法可以缓解呕吐呢？
孕妇呕吐食欲下降，为了保持营养的充足，孕妈妈们可将一日三餐调整为少食多餐，如每天少量进食5到6次，每次隔2到3小时，选择容易消化的食物等，并且还要注意以下几点：
1、妊娠反应严重时，避免精神过度紧张，要放宽心，注意放松，注意休息;
2、注意饮食调养，饮食不要求规律，想吃就吃，可少食多餐，不必过多考虑食物的营养价值，避免胃内空虚，可备些饼干、点心等随时食用，这样可以缓解恶心呕吐。
3、如果呕吐症状严重，进食困难者，及时去医院进行相关的治疗，防止肝肾功能的损害。
※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。
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