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2019-09-25 编者：小美
1、生育年龄：年龄会直接影响到生育能力，因为到达一定年龄之后，生育能力会进入一段高峰期，但随着年龄的增长，身体状况会下降，那么生育能力也会随之下降。
对于女人而言，23~30岁是佳生育年龄，卵子质量好，子宫状况好，不仅易受孕，而且胎儿质量也好，产后恢复也快。而对于男人而言，30~35岁是佳生育年龄，精子质量够好，所以生育能力也好。
2、月经情况：对于女人而言，月经是健康的晴雨表，同时也反映着你的生育能力。正常的月经周期是28天左右，时间大约是3~7天，经血呈现鲜红或暗红色，无血块镇痛经。
若你月经状况很正常，代表着你的子宫和卵巢状况不错，生育能力自然也会不错。但如果你月经不调，很有可能是子宫有异常，或者是卵巢有异常，造成排卵异常，或者是影响受精卵正常着床，这都会大大降低女性受孕率。
3、精神状态：夫妻两人的精神状态，也会影响到受孕率，尤其是备孕期压力过大时，就很不容易怀孕。
后，建议不要给自己设定几个月内要怀上这样的目标，或者到处和人说自己在备孕，马上准备要怀孕，这样无形中会给自己带来不小的压力。尽量放轻松，宝宝自然就会来到的!
注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱
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