想象胎教怎么做

2019-10-15 编者：小美

　　第196天(28周) 想象胎教——想象宝宝的样子

　　想象胎教也是胎教的一种重要形式,想象胎教就是想象美好的事物,使孕妇自身处于一种美好的意境中,再把这种美好的情绪和体验暗示和传递给胎宝宝。让腹中的宝宝也能分享孕妈妈的好心情。

　　想象胎教怎么做

　　◆从受孕开始,夫妻就可以共同讨论,为将出生的孩子作形象设计:取各人相貌中理想而具有特点的部位,如丈夫宽阔的额头、俊俏的剑眉,妻子善于传情的大眼睛、高高的鼻梁、轮廓分明的嘴唇等加以组合,想象成您未来小宝宝可爱的形象。或者可以从画报、挂历、图片中找出一张你喜欢的幼儿画像,挂在卧室里,经常看看。

　　一旦将设计的婴儿形象确定下来了,你就要反复使这一形象具体清晰,并在心中不断地呼唤。由于意念的作用,久而久之胎宝宝就可能会按照母亲的意愿生长发育,相貌也会长得越来越漂亮。

　　◆在孕期可以想象胎宝宝在羊水中安详地睡眠,一副逗人喜爱的样子。当察觉到胎动时,就可以想象胎宝宝欢快地从睡眠中醒来,伸脚动手打哈欠、伸懒腰那活泼可爱的样子。

　　◆孕妇还要经常想象美好的事物,如名画、风景优美音乐和文学作品、影视中美好的镜头,以及出外旅游与家人一道去公园散步,或与邻居和自家的小朋友一起嬉戏的幸福时刻。通过想象使自己常处于一种愉快的心境中。

　　想象胎教的注意事项

　　◆孕妇应该保持心情愉快,情绪乐观,避免不良情绪的发生和影响。即使遇到不愉快的事也不要生闷气,这对孕妇自身健康、特别是胎宝宝的健康发育是很有必要的。

　　◆为了孩子,为了下一代的聪明、活泼和可爱,即将做妈妈的你应该克服自己的懒惰习惯,争取每日早些起床,然后去欣赏大自然美景,在大自然中陶冶母子的性情,使腹中的小宝宝受到美的熏陶。

　　※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。

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