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2019-10-24 编者：小美
怕烟+酒：
吸烟和酗酒是精子的大敌，香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌，而且对精子还有直接杀伤能力。
怕饿：
有些男子偏食挑食，不喜欢吃动物性食物，会使体内含锌量下降。男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降。
怕热：
阴囊是睾丸的“温度调节器”，其温度比体温通常低1-2摄氏度。只有在正常情况下睾丸才能生产正常的精子。如果男子有泡热水澡的嗜好，则会使精子产量减少。
怕频：
房事过频会使每次射精精液中的精子量减少，如果每毫升精液中精子少于2000万个，怀孕的机会就会降低。
怕忧：
因家庭琐事夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧郁或烦恼中，可直接影响机体的神经系统和内分泌功能，使睾丸生精功能发生紊乱，导致不育。
怕咖啡因：
过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。
同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。
注：以上内容仅供参考，就医请遵医嘱
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