新妈产后腰痛的原因是什么？

2019-10-24 编者：小美

　　不少女士生完孩子后，反而觉得腰痛了，但有太多人不知道这是怎么回事，所以也就不太重视。其实产后腰痛与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关，所以新妈妈们别不把这腰痛当回事，严重的话还是要进行治疗。

　　产后腰疼，是已生育女士中比较普遍的现象。北京美中宜和北三环妇儿医院一般有以下几方面的原因：

　　一是生理性缺钙：十月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说是一场声势浩大的革命，对女人的身体提出很高的挑战。分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态，产后的妈妈消耗了大量的能量，很多妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也非常严重，缺钙容易引起腰疼。

　　二是劳累过度：由于怀孕生产，骨骼系统会发生变化，骨关节略宽松，肌肉韧带拉长，弹性下降。女士的肌肉、韧带张力与男士相比显得相对较弱，加上有些妈妈平时身体素质较差，产后休息不当，过早地持久站立和端坐，致使妊娠时所松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。

　　三是姿势不当：妈妈在给小孩喂奶时，都喜欢低头看着小孩吮奶，由于每次喂奶的时间较长，且每天次数多，容易疲劳;此外为了夜间能照顾小儿，或为哺乳时方便，习惯固定一个姿势睡觉;面对弱小的婴儿爱不释手，为了更照顾宝宝，新手妈妈无暇顾及自己，总是把宝宝抱在怀里;长时间固定姿势引起单侧的肌肉疲劳，导致产后腰疼的产生。

　　此外，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。

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