取卵术后饮食有什么需要注意的？

     取卵术后饮食有什么需要注意的？做试管婴儿必不可少的一步就是“取卵”，取卵手术时在超声监测下监测卵泡发育成熟，在超声指导下经阴道介入取卵。取卵后卵子在体外与精子受精3~5天，将囊胚移植到宫腔内着床发育。移植后10天需要做超声检查，确定胚胎在宫腔内发育的实际情况。那么，取卵术后饮食有什么需要注意的？

    取卵术后饮食的总体原则是少食多餐，清淡易消化，高蛋白，高维生素，低盐低脂的饮食为主。确保每日摄入足量的膳食纤维;鼓励少量多次的饮水。以下是医生、营养师和护士根据治疗、营养和经验总结的食物。

    一、高蛋白食物

    1、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋

    2、禽肉类：鸡、鸭、鹅

    3、畜肉类：牛肉、羊肉、猪肉

    4、大豆类和牛奶：黄豆、大青豆和黑豆等

    5、干果类：芝麻、核桃、松子

    6、水果类：水果——已含有丰富VE水果为佳，如橙子，苹果、香蕉、葡萄、橙子

    二、半流质食物

    半流质食物是指一种介于软饭与流质食物之间的饮食，容易吞咽，有利于消化和吸收，无刺激性，每隔1—2小时200ml。

    推荐食物为：

    ①粥类：瘦肉粥、鱼片粥、虾粥、小米粥、大米粥，

    ②汤类：鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、排骨汤，

    ③菜类：水煮虾、清蒸鱼，蒸蛋、炖的肉类、各种炒青菜。

    三、补水

    因为取卵后卵巢过度刺激血液容易浓缩，易形成胸腹水，所以要多补充水分，正常每日补水2000—2500ml，每日尿量在1000—2000ml。

    四、补充适量的膳食纤维

    做试管婴儿取卵后腹水要保持大便通畅。排便的时候太过于用力会引起腹压增加而影响静脉血的回流，所以要注意保持大便的通畅，预防便秘的发生。每日摄入适量的膳食纤维如薯类、蔬菜类、水果及粗粮，可以促进肠蠕动。

    五、取卵后忌食

    寒性食物——大闸蟹，柿子，冷饮，冰水，等尽量不要吃或少吃。

    易发食物——海产品，螺类、贝类。

    另外这些食物容易引起过敏、腹泻，从而降低免疫力，影响身体健康。

    以上便是对“取卵术后饮食有什么需要注意的？”的相关介绍，希望对您有所帮助。取卵术后因卵巢周围有少量渗液，可有轻微的腹痛、腰部酸困等不适，故请您卧床休息1-2天。因为促排卵周期卵巢较平时大，为防止卵巢扭转，日常活动如翻身、解手等动作应轻、慢、平稳。祝早日好孕！

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