备孕吃辅酶Q10和DHEA对卵子有改善吗？

 DHEA和辅酶Q10有助于怀孕,DHEA有双向调节女性激素分泌的作用能够平衡雄性激素和雌性激素的分泌,改善女性卵巢功能和卵子的质量对怀孕有一定帮助。备孕吃辅酶Q10和DHEA对卵子有改善吗？辅酶Q10如何选择？如何服用？辅酶Q10和DHEA能一起吃吗？你吃对了吗？

DHEA和辅酶Q10的区别

DHEA是一种弱雄激素，大名脱氢表雄甾酮，脱氢异雄酮，商品名俗称“青春素”,主要是改善卵巢储备功能。辅酶Q10又称泛醌10，其结构与维生素K、维生素E相似的脂溶性物质, 主要作用就是抗氧化，改善卵子质量。

备孕吃辅酶Q10和DHEA对卵子有改善吗？

辅酶Q10和DHEA对于卵巢功能的作用机制不同，从两个不同角度共同优化卵巢功能， 终改善患者临床结局。

辅助酶Q10

随着年龄的增长，女性卵巢功能，卵子数量和质量下降，而线粒体的数量和线粒体DNA数量也会下降，卵子功能的异常与线粒体损伤密切相关，线粒体不仅为细胞提供能量，还调控着卵母细胞和胚胎的凋亡。

所以现在越来越多的研究关注改善卵母细胞质量来提高妊娠率和活产率。而辅酶Q10可以保护线粒体不受氧化损伤，增加卵母细胞线粒体能量合成，所以可以用于卵巢功能下降的患者，增加卵母细胞数量和质量。

《自然》杂志也发表了「通过口服抗氧化剂辅酶Q10可能有助于提高35岁以上女性的卵子质量和怀孕成功率」的研究结论。

其实人体也能够自行合成辅酶Q10，但这种合成能力在20岁左右达到高峰，之后会随着年龄的增加而逐渐下降。

常见的食品中，含有少量的辅酶Q10成分。经测算，2斤牛肉或3斤花生中才含有大约30mg的辅酶Q10。因此，食补的获取率极低。选择辅酶Q10应该选择吸收率高、服用剂量少的。

适合人群：卵巢机能减退者，推荐每天服用100~300mg，有文献提示改善卵子质量的剂量为每天500~600mg。

试管婴儿吃辅酶Q10的好处是什么?

1.改善卵巢功能

辅酶Q10可改善卵巢功能，年龄较大有卵巢早衰的女性做试管婴儿取卵前服用可提高移植的成功率。

2.提高胚胎质量

辅酶Q10可增加卵子周围颗粒细胞的数量，给卵子发育提供更多的营养，从而提高卵子质量，而好的卵子有利于配成健康的受精卵及囊胚，降低染色体异常发生率，从而大大提升囊胚PGS/PGD基因筛查通过率，从而预防胎儿流产和发育畸形。

3.改善精子质量

做试管婴儿的不孕夫妻，不止女性要服用辅酶Q10，男性也可服用，辅酶Q10是一种存在于线粒体中的脂溶性抗氧化剂，可提高男性精浆和精子的水平，改善精子质量，提高生育能力。

脱氢表雄酮（DHEA）

DHEA是由人体肾上腺、卵巢和中枢神经系统分泌，又名脱氢表雄酮，是体内雄激素和雌激素的前体，DHEA能够有助于改善不孕女性的卵巢微环境，进而改善卵子和胚胎的质量，有效的提高妊娠率，降低流产率。对于卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反应和增加卵泡数量。

适用剂量：50-75mg/天，一般不超过75 mg/天或遵医嘱。

主要用于以下患者：

卵巢反应不良；

卵巢早老化（POA）和卵巢储备低下（diminished ovarian reserve，DOR）；

卵巢早衰（POF）。建议补充DHEA至少在IVF之前6周，国外通常的推荐用量为25 mg，tid，1～2个月后复查睾酮水平，根据用药期间激素检测及患者的耐受情况进行调整。

DHEA在试管婴儿里是如何应用的？

DHEA在促进卵泡生长、提高种植胚胎妊娠率、降低胚胎非整倍率（染色体异常）方面有着很好的临床效果。尤其能够帮助在进行试管婴儿的不孕不育患者取得更多更好的卵子，并且能够有效降低流产的发生率。

试管婴儿吃DHEA的好处是什么?

1.提升卵巢功能

一个良好的卵巢环境能大大提高试管婴儿的成功率，而DHEA便能平衡人体内的雄激素和雌激素水平，从而改善女性的卵巢环境，延缓卵巢衰老，使卵巢的功能年轻化。

2.提高胚胎着床率

DHEA能帮助进行试管婴儿的不孕不育女性获得更好更多的卵子，即提高卵子的质量和数量，并有利于提高胚胎的数量和质量，从而提高胚胎的着床率。

3.低流产风险

DHEA能够降低胚胎染色体的非整倍率，提高胚胎活产率，从而降低女性在怀孕后流产的风险，因此一些有习惯性流产的女性会在备孕期间服用DHEA。

DHEA可以改善卵巢功能的同时，可以增加子宫内膜容受性，一般可以吃到移植后或遵医嘱；辅酶Q10可以根据经济情况吃到宝宝出生。辅酶Q10和DHEA可以一起服用，但是一定要在医生的指导下使用，不要乱用药物。

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