不少第一次接触冻胚移植的姐妹，接到医生“月经干净后来做检查”的通知时都会慌神：不知道要带啥、不知道要不要空腹、不知道啥能做啥不能做，生怕白跑一趟医院。 其实只要提前做好这几类准备，完全不用慌。
第一类准备：就诊资料提前整理好，这也是最容易被忽略的一点。 去检查当天一定要带好夫妻双方的身份证、结婚证，现在绝大多数生殖中心建档、开检查都需要这两个证件，忘带的话连号都可能挂不上。 另外要把你之前所有和生殖相关的检查报告都整理好带过去，包括之前促排、取卵的报告，既往的B超单、激素检查单，做过宫腔镜、输卵管造影的报告也一并带上。 要是有甲状腺异常、胰岛素抵抗、高血压这类基础病，近期的检查报告和用药记录也整理好按时间排序，医生翻看的时候能快速了解你的身体情况，不用重复开没必要的检查，既省钱又省时间。 如果是异地就诊的姐妹，还可以提前查好当地医保的报销政策，带好医保凭证，部分常规检查是可以走医保报销的。
第二类准备：身体状态提前调整，避免影响检查结果。 月经干净后到检查前的这段时间，首先要记住不要同房、不要做阴道冲洗、不要私自塞阴道用的药物。 很多人月经后可能会有轻微的外阴瘙痒，就自己塞治疗阴道炎的药，结果查白带常规的时候药物残留会影响检测结果，明明没有炎症也会测出异常，反而要多花时间治疗复查，耽误进周。 另外这段时间不要吃太辛辣、太冰的食物，也不要突然顿顿大补，正常清淡饮食就可以，适当多吃点鸡蛋、牛奶、瘦肉这类高蛋白的食物，提前一周就别喝酒、喝浓咖啡、浓茶了。 尽量不要熬夜，每天睡够7-8小时，之前有熬夜习惯的姐妹这段时间尽量调整到11点前入睡，熬夜会打乱激素水平，很可能导致基础性激素检查结果异常，当月没法进周。 运动的话选择散步、慢走这类温和的项目就可以，不要做剧烈跑跳、负重健身，也不用天天躺着不动，适当活动反而能提升身体素质。
第三类准备：提前记好检查当天的注意事项，不白跑医院。 冻胚移植前的常规检查会包含肝肾功能、空腹血糖、甲状腺功能这些需要空腹的项目，所以去检查的当天早上别吃饭、别喝水，可以随身带点面包、牛奶、小零食，抽完空腹血之后就可以吃，避免饿到头晕。 如果当天要做阴超检查，不用憋尿，去之前排空膀胱就可以，穿宽松的裤子或者半身裙，穿脱方便能省不少麻烦。 如果之前有一直在吃的慢性病药物，比如降压药、降糖药、甲状腺类药物，不用私自停药，正常吃就可以，就诊的时候告诉医生你吃的药物名称和剂量，医生会判断要不要调整。 要是去检查前不小心感冒、发烧了，也不要自己随便吃感冒药、退烧药，就诊的时候告诉医生你在备移植，医生会给你开对后续备孕没有影响的药物。
很多第一次做移植的姐妹会特别紧张，生怕检查出问题不能移植，其实月经后的检查本质上就是评估你的激素水平、内膜状态是不是适合胚胎着床，哪怕这次检查发现激素不对、内膜薄，也只是暂时的，调理一两个月就可以再次进周，不会有什么大的影响。 反而过度紧张焦虑会影响内分泌，可能导致本来正常的激素也出现波动。就诊的时候可以带个小本子，把医生说的后续注意事项、用药时间、下次复诊时间记下来，省得转头就忘。
每个人的身体情况、既往病史都存在个体差异，具体的检查、准备方案一定要听从正规生殖中心主治医生的安排，有任何异常或疑问第一时间和医生沟通，不要私自调整用药、更改生活习惯，严格遵医嘱才能更稳妥地推进移植流程，提升受孕概率。
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