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2019-06-18 编者：小美
职场妈妈的母乳哺乳准备
一、上班前要先准备好的事
妈妈因为要上班所以会跟宝宝分开,即使如此只要下定决心也还是可以喂奶的。因此妈妈首先要决定的是,是否要让宝宝继续吸母奶。
如果决定让宝宝吸母奶,妈妈要维持乳汁的供给,为了预防涨奶的情形,需要固定一段时间挤奶才行。
妈妈和宝宝分开肯定会担心及不安,即便是妈妈决定要喂奶,对于跟宝宝分开这件事依旧会担心。因此为了让妈妈能放心去上班,需要注意以下事项。
1.为了能够有持续喂奶的自信,需要把宝宝交给信任的人照顾。
2.一定要学习有效果的挤奶方法。
3.在上班地点需要有挤母奶的时间和地方。
4.就算宝宝和妈妈分开,也一定会帮忙照顾宝宝的人。
上班后为了能持续喂奶,产假期间喂奶一定要成功才行。由于 初的2~3个月是喂母奶的决定性时期,可以的话,要减少和宝宝分开的时间。另外,要从产假结束的4周前,开始将母奶挤出,冷冻保存。
二、在职场上的准备
在上班后想要哺喂母乳时,让职场的上司和同事们知道会比较好,这样才能放心挤奶。为了能够每3~4个小时挤1次奶,请预先了解公司是否有哺(集)乳室,以及挤出来的乳汁是否有冷藏或冷冻保存的地方,若没有需准备保冷袋。 后,如何在上班时间抽空挤奶又不妨碍业务,需要建立时间计划。
三、在家中的哺乳
和宝宝在一起的时间不要用奶瓶喂而是直接亲喂。一早起床时马上给宝宝吸奶,出门上班前再喂1次,下班后一回到家就给宝宝喂奶,或陪他玩耍。
为了将哺育宝宝母乳摆在优先顺位,夫妻俩一起商议比较好。
北京美中宜和北三环妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是北京美中宜和北三环妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。
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