排卵期详解

在这个过程中卵泡中的特殊细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。

卵子排出后可存活24小时,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房,就有可能受孕,这个时期就是我们常说的危险期。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

预知你的排卵日

对于准备怀孕的夫妻来说,在调整好双方的身体状况后,正确地选择受孕时机是很重要的。一般女性受孕平均需要6个月,计算排卵期有助于提高受孕率。那么,如何计算排卵日呢?

1.月经周期可以推算排卵日。

备孕妈妈应该掌握自己的月经周期。先记下月经来潮的第一天,到下一次月经来潮一共多少天,这就是月经周期。一般要记录几个月才能掌握自己月经的规律性。

月经周期一般在25～32天之间都属正常,平均为28天。

如果你的月经比较规律,从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天加在一起为排卵期,在这个阶段受孕的概率很高。

2.借助排卵试纸

如果月经周期没有规律,那么可以使用排卵试纸。排卵试纸一般药店都可以买到。

它是通过测量尿液中促黄体激素的浓度来预测排卵期,如果这激素的浓度升高就预示着要开始排卵了。可在月经后10天左右,使用排卵试纸,就可以知道自己是否排卵。这个方法只能在已经排卵后得知排卵,不能提前预知。

3.基础体温也可以掌握你的排卵日

排卵时基础体温升高I而且会维持14天左右。这种体温上升是因为排卵后滤泡分泌黄体素,黄体素具有生热作用,能使体温升高以促进受孕卵着床。

未排卵前的体温持续在36.5℃左右,波动范围在0.1℃之内,这就是低温期,也叫卵泡期;在低温期结束当天的早上,会出现比前一天低0.3~0.4℃的体温,这时就是排卵日了,排卵后体温很快升高0.3~0.5C左右,进入高温期,即黄体期,这种高温会持续14天左右。

这种方法能提示排卵已经发生,但也不能预测排卵何时发生。

精子与卵子的结合过程

卵巢排岀正常的卵子,输卵管输送卵子到正常的受精部位,即输卵管壸腹部等待受精。

夫妻同房后精液积存在阴道内,精液内有大量的精子,活动的精子通过子宫到输卵管壶腹部与卵子相遇、受精,受精卵再经输卵管输送到子宫腔内,并在宫腔内游动2-3天,寻找合适的落脚点,然后着床,在子宫腔内生长发育直至足月分娩。

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