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2019-08-05 编者：小美
孕晚期(29~40周)母婴体重增长规律
增长迅速的孕晚期
胎宝宝的情况
32~35周是胎宝宝成长 快的时期,孕妈妈的体重也会随之增长。经过10个月的成长,胎宝宝的身长已经约50厘米,体重也增3倍之多,约达1000克。
孕妈妈的情况
这段时间,孕妈妈即使没吃什么东西也会体重上升很快,胸部及腹部急速增大,并出现水肿,直至生产前大约增加5~6千克。有些孕妈妈会出现胃灼痛、消化不良、腿部抽筋等情况,这些都属于正常情况,不需要太担心。
如何控制体重
60%的多余体重都是在孕晚期猛增的结果。此时,胎宝宝的身体基本长成,孕妈妈在饮食上要讲究“少而精”。称体重是每天必做的功课, 好在饭前称,这可以有效提醒孕妈妈好好控制体重。这一阶段,孕妈妈的体重增长应控制在每周500克左右。
孕晚期产检早知道
产检时间(29-32周)：第五次正式产检
重点产检项目：妊娠期高血压疾病筛查
产检时间(33-34周)：第六次正式产检
重点产检项目：B超评估胎宝宝多大
产检时间(35-36周)：第七次正式产检
重点产检项目：阴拭子、内检、B超
产检时间(37周)：第八次正式产检
重点产检项目：胎心监护、测胎心率、测量骨盆
产检时间(38-42周)：第九次正式产检
重点产检项目：临产检查,超声估计胎宝宝大小和羊水量
孕晚期是胎宝宝快速增重时期,孕妈妈要全面均衡地摄取营养,有利于胎宝宝积累脂肪,为出生做足准备。
※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。
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