孕1月是指哪天？

2019-08-21 编者：小美

　　第1个月拉开生命的序幕

　　第1天本月专家指导

　　孕1月是指后1次月经的第1天以后的4周。前两周并未受孕,第3周周末受精卵完成着床,才真正拉开了生命的序幕。

　　孕1月,一般不会有太大的反应,大部分孕妈妈根本不会意识到自己怀孕啦。但是,一旦实施怀孕计划,无论是否确知怀孕,都要按怀孕对待。对于这段时期,我们的提示如下:

　　首先,注重健康的生活方式,这一点包括内容很广,如饮食、起居、工作、运动等。具体的说应该注意:营养均衡不偏食,戒除烟酒,少饮咖啡、浓茶和碳酸饮料,穿着宽畅舒适,搞好个人卫生尤其是生殖器卫生,运动适量,睡眠充足,不要劳累,远离辐射,避免在有害环境中逗留，等等。

　　其次,要保持健康的心态。夫妻双方尽可能身心放松,心平气和，多参加有益的活动,尽量减轻生活所带来的心理压力,让彼此都宽心、开心、顺心、安心。丈夫多干点家务活,多做一些让妻子高兴的事情。

　　此外,夫妻双方不要随意用药,必须用药时要在医生指导下进行。每天补充400微克叶眼。测算排卵日，在当天或前一天实施受孕。

　　※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。

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温馨提示：人类辅助生殖技术并不是普通的医疗机构就可以承担的，只有经过卫生计生行政部门批准才能具有从事人类辅助生殖技术的资质。北京美中宜和北三环妇儿医院(原宝岛妇产医院)是北京市卫健委审批通过的合法开展辅助生殖技术(IVF/IUI)的正规医院，拥有独立生殖实验室。由陈新娜博士担任生殖中心主任，汇聚左文莉教授、谢峰等业内医生，组成全阵容备孕医师团队，全力守护您的父母梦，让梦想中的那声啼哭，早日萦绕耳畔。

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