生完二胎如何做月子服务和产后康复？

      “单独”二胎政策一经公布,就有很多准爸准妈决定要二胎了。有过孕育经历的准爸妈已经不是菜鸟,可是对于二胎的一些孕育知识仍有疑问,想知道和头胎生产有何不同。很多准爸妈也会问,生完二胎要如何坐月子服务呢?产后康复应该怎么进行?下面,就看一看美中宜和妇产医生的相关解答。

    ​一、生完二胎,如何进行盆底康复?

    产后盆底肌肉松弛的发生率是很高的,调查显示,在已婚已育的女士中,45%的女士都有不同程度的盆底功能障碍。多数女士都会受到产后盆地肌肉松弛的困扰,影响女士的生活,为女士生活带来诸多的不便和尴尬,医生提醒女士,要重视产后康复训练,尤其是二胎的女士更要警惕。

    产妇在分娩后42天做一次盆底功能检查,从而尽早发现问题,即使没有问题,也要及时进行盆底康复训练。

    二、生完二胎如何坐月子服务?

    1、要保持充足的睡眠和科学的饮食

    与第一次生孩子一样重要,妈妈生二胎后在月子服务里只有休息,睡得香,才能更的恢复十月怀胎消耗的体力,为母乳喂养提供基础条件。同时,要选择科学的,符合产褥期生理状态,和符合自身体质的月子服务餐。

    2、产后要避免情绪波动

    不论是一胎还是二胎,准妈妈都要保持愉悦的心情,适度做做产褥操,有利于身心两方面得到康复。

    3、要坚持母乳喂养

    母乳喂养的处我们说了许多遍了,虽然现在的粉奶营养也很丰富,但仍是不能比同母乳的。母乳有利于婴儿的免疫和健康,又预防乳房疾病,母乳喂养既能刺激子宫收缩,帮助身材恢复,又可以消除多余的脂肪,是塑身美颜健康的方法。所以如果是第二次喂养,应该仍旧坚持下去。

    4、休养环境阳光充足、安静卫生

    常听一些妈妈说没坐月子服务而产生了月子服务病,而月子服务病的元凶就是湿气,吹风,受凉,这些让产妇很是受伤害。而近年来房屋装修和家具污染带来的室内空气污染,危害之大更是令人胆战心惊。所以休养环境须安全、环保,并且阳光充足。

    美中宜和月子服务秉承管家服务理念,不同专业领域医生及医护人员组成的专业团队,针对每位孕妇的不同体质,为您制定了月子服务服务套餐,让您享受更高品质的专业产后恢复和照护服务。

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