怀孕后应该注意什么？有哪些注意事项？

　　很多女士朋友在得知自己怀孕时，喜忧交杂，心情难以平静，尤其是在孕早期的时候不知应注意什么，有的女士朋友不注意，引起流产的现象比比皆是。因此北京美中宜和北三环妇儿医院的妇产医生就怀孕注意事项问题，为广大女士朋友以及孕宝宝保驾护航。

　　注意事项1.得知怀孕后产前检查是必须的

　　健康宝宝是家庭幸福的源泉，我国是畸形儿诞生较多的国家之一，每年都有新生儿由于发育不完全或是遗传疾病而过早的离开人世，北京美中宜和北三环妇儿医院有限公司医生提醒广大孕妈妈：随着这些数据的不断增加，人们优生优育的观念越来越强烈，而正确的产前检查无疑是为优生优育打下坚定基础!

　　美中宜和医生告诉您产前检查的必要性有哪些?

　　1、胎儿是否有明显先天性疾病；

　　2、胎儿是否有无唐氏症等染色体异常、有无畸胎或胎盘方面问题；

　　3、胎儿是否有无兔唇、胎儿的生长速度、胎儿肿瘤及胎盘着床 位置是否正常；

　　4、孕妇营养是否良、妊娠水肿、妊娠中毒症、糖尿病、肾脏病、地中海型贫血等疾病的症状。

　　由此可见，定期的产检对于每位孕妈来说都是了解自身健康以及胎儿发育的重要“武器”。

　　存在以下这些情况的孕妈更需要对产检足够重视：

　　(1)未做过婚检的。

　　(2)夫妇双方或一方有遗传病史、有家族遗传病史、有慢性疾病、有传染病。

　　(3)女方年龄≥30岁。

　　(4)有不良产史，如习惯性流产、死胎、死产、智力低下儿。

　　(5)未接种过乙肝疫苗的夫妇。

　　(6)夫妇双方工作生活中接触不良因素，如接触放射性物质、化学农药、有害环境等

　　(7)有不良生活习惯，如长期吸烟、酗酒、药物成瘾、偏食等。

　　(8)饲养宠物的人。

　　警惕：唐氏综合征是一种偶发性疾病，所以每一个怀孕的妇女都有可能生出“唐氏儿”。生唐氏儿的几率会随着孕妇年龄的递增而升高。唐氏患儿具有严重的智力障碍，伸舌样痴呆、生活不能自理，部分患儿伴有复杂的心血管等疾病，需要家人的长期照顾，会给家庭造成极大的精神及经济负担。因此，做唐氏筛查是势在必行的。

　　注意事项2.心理状态的坏影响怀孕

　　对于正在备孕的夫妻来说，备孕期的心理状态调整尤其重要。一些女士对怀孕抱有一种担忧心理，一是担心自己不孕。二是怕怀孕会影响自己优美的体型;三是怕分娩时会产生难以忍受的疼痛。无形中影响到受孕的成率，造成“假性不孕”现象突出。

　　注意事项3.要养成规律、合理的生活、饮食习惯

　　一、怀孕初期应避免出入高温场所

　　温暖可促进身体新陈代谢，可是对准妈咪来说，若长时间处於高温状态又无法散热，很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形，胚胎在子宫壁内还不稳定，假使孕妇使身体内的温度高过38.9℃，即会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。

　　二、怀孕初期小心异常腹痛

　　怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛较常见的原因，乃是由於怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。

　　在经过医师检查，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有流产、卵巢肿瘤等问题。

　　三、饮食习惯要注意

　　正在备孕夫妻平时一定要注意自己的饮食，孕前3-6个月不要吃辛辣刺激性食物。改善不良习惯，尽可能早起早睡，同时主要体育锻炼。因为香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用，所以夫妻双方都应该戒烟戒酒。

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