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2019-09-19 编者：小美
第111天(15周又6天) 音乐胎教
——和宝宝共享音乐浴
音乐和颜色一样,对感觉器官的直接刺激可影响人的心理状态和情绪,并通过旋律,速度及力度的变化影响人的神经系统功能。当孕妈妈心情好时,腹中的宝宝也可以受益无穷。
随时与宝宝一起欣赏音乐
孕妇可以戴着耳机听音乐,也可以不戴耳机听,可以休息时听,也可以做家务时或者吃饭时听;还可以一边听一边唱等。总之,孕妇可以根据自己的环境随意安排,要尽可能地多抽出一些时间欣赏胎教音乐。
选择一些固定乐曲
选择一些节奏较明显的胎教乐曲,把它一遍又一遍地转录在空白磁带上,使磁带的每面都是同一些曲子。每天都让胎儿听这些曲子,反复播放,以不断地强化胎儿的记忆,胎儿出生后就会对这些曲子有记忆.这样就为胎儿出生后的音乐天赋提供了良好的信息。如果给新生儿听胎儿时期常听的乐曲,婴儿会表现出极大的兴趣。
胎教一定要选择古典音乐吗
如果孕妇原本就很喜欢古典音乐当然很好,但是如果听不惯也没有必要勉强。只要听音乐能让母亲觉得轻松愉快就达到了目的。流行歌曲、爵士乐等都可以。虽也有人认为节奏感太强的音乐会惊扰胎儿,比较安静的曲子更合适,但是其实只要是母亲乐于欣赏的,避免过于激烈,声音过高,任何音乐都可以。
跟随音乐的节拍舞动
一般来说,在身心放松时听音乐,效果是 好的孕妇可以在调整自己的吸气和呼气后,随着节拍左右移动身体,调整重心;双臂举过头顶,依照顺时针或逆时针方向画圆,反复数次后,将一只手臂平举,与肩同高,然后将腰部移动到重心轴上,再向左右移动手臂;双臂也可以在身体的前方画圆。
※以上科普内容，仅供谨慎参阅。如有问题请及时就医，谨遵医嘱。
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