哺乳期能吃巧克力吗？

2019-11-06 编者：小美

　　巧克力是很多女士朋友爱吃的食物，哺乳期的女士朋友也不例外。有人说巧克力能缓解情绪、加强记忆力和提高智力，能防治心血管疾病。但是由于身份特殊，大家都不得不考虑下哺乳期吃巧克力吗的问题。那么哺乳期吃巧克力到底怎么样呢?

　　哺乳期能吃巧克力吗?产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。久而久之，可可碱能损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良，睡眠不稳，哭闹不停等。并使肌肉松弛，排尿量增加，结果会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。

　　其次，产妇整天嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，并可使身体发胖，而造成必需营养素的缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，也直接影响吃奶婴儿的生长发育。

　　小结：希望大家看了这篇文章，正值哺乳期的妇女能够尽量避免吃巧克力。哺乳期能吃巧克力吗，相信在你的心中已经有了答案。为了宝宝的健康，有时候做点牺牲是很值得的。爱护爱子，就从克制自己的饮食习惯做起吧。合理搭配膳食，为宝宝创造一个健康的体魄

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