子宫内膜是影响受精卵着床的主要原因，如果子宫内膜太薄或太厚，都会影响其着床成功。如果有排卵，可以在月经干净后复查阴道超声，来了解子宫内膜厚薄，是否均匀、形态是否规则。对于有排卵的患者，子宫内膜厚度在黄体期可以在8～14mm之间。子宫内膜增厚会导致阴道不规则出血，也会导致不孕，内膜厚到一定程度，可能会癌变，所以要引起重视。那么，内膜厚是什么原因造成的？
内膜厚是什么原因造成的？
宫腔内良性病变：大多数子宫内膜增厚为良性病变，如子宫内膜息肉，粘膜下子宫肌瘤等，这些B超下可显示为子宫内膜增厚或占位。
雌激素水平过高：激素水平紊乱、肥胖、服用含雌激素的药物、有内分泌功能的卵巢肿瘤等使体内雌激素水平升高，均会使子宫内膜增厚。
子宫内膜增生症：分为子宫内膜增生不伴非典型增生（EH）和子宫内膜非典型增生（AH），是一种内膜的异常增殖，为内膜癌的前驱病变，仅少数病例可能发展为癌。
子宫内膜癌：是三大妇科恶性肿瘤之一，好发于围绝经期和绝经后女性，临床症状以月经紊乱和绝经后阴道流血为主，如果有上述症状建议大家尽早至医院就诊，同时定期健康检查也不能忽视，早发现早诊断早治疗可以极大改善内膜癌等肿瘤的预后。
子宫内膜增厚怎么治疗？
对于年轻女性，B超提示子宫内膜增厚，如无任何症状，可在月经干净后复查B超；如果合并异常阴道流血、月经紊乱，建议行宫腔镜检查。
对于绝经后的女性，子宫内膜增厚≥5mm，要引起高度重视，如合并阴道出血，建议行宫腔镜检查；如患者无任何症状，且肿瘤标志物正常范围，根据情况可选择密切观察随访或宫腔镜检查。
如何科学保养子宫内膜？
01
坚持运动
运动有助于增强体质，如练习瑜伽，瑜伽可以疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。此外，每天坚持快步走30分钟，可提高子宫血液循环速度10%。
02
避免感染损害
女性妇科炎症要早发现早治疗，避免炎症上行感染；无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。
03
经期保暖
经期需要注意保暖，必要情况下可在腹部放置热水袋，能加强子宫血液循环，促进经血排出。
04
减少高脂食物
要坚持低脂肪、高蛋白饮食，多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
05
保持心情愉悦
心理状态会影响内分泌，保持愉悦的心情，避免精神过度紧张，避免较大的情绪波动，有助于调节内分泌，对内膜的生长起到积极作用。
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