高龄女性做试管应该注意什么？
2022-11-04 编者：小美
年龄大于35岁的孕妇，即高龄孕妇。在生殖科室接诊过程中，遇到的高龄女性妊娠越来越常见。从生殖的角度来看，35岁是生殖能力的明显分界线，试管婴儿疗程的怀孕率和活产率是会随着治疗患者的年龄增加而下降的。高龄女性备孕生育的道路诸多坎坷，那对于已经决定做试管的高龄女性，高龄女性做试管应该注意什么？
未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠超过一年叫不孕症。高龄女性需要与时间赛跑，所以35岁以上的高龄夫妇备孕半年不孕，就需要进行相关检查，尤其是卵巢储备功能的检查。
对于前期检查有异常或者自然怀孕困难的高龄女性来说，则可以借助辅助生殖技术（人工授精及体外受精与胚胎移植）怀孕。
试管婴儿技术常用于女性盆腔输卵管异常（如盆腔粘连、输卵管通而不畅、堵塞、积水等）、严重的子宫内膜异位症、子宫腺肌症、排卵障碍（如多囊卵巢综合征）、男方精液质量明显下降，以及人工授精无法解决的不孕症。
目前，临床开展的试管技术可以分为第一、第二、第三代。要注意的是，三代试管婴儿技术有各自的适应症，并非“代数”越高越好。
高龄女性做试管应该注意什么？
①改善生活习惯
在试管备孕前几个月
不管是男性还是女性
都要提前改善自己的作息和生活习惯
调理好自己的身体
熬夜、抽烟喝酒、暴饮暴食、辛辣食物
通通都要避免
多注意调节自己的情绪，做情绪的主人，而不被负面情绪控制和左右，尽量保持轻松愉快的心情面对生活、工作和治疗，调整好日常的生活节奏，还要确保每天都能够有充足的睡眠。
根据季节、天气情况适当增减衣服
还要适当补充叶酸和多种维生素
适当多吃一些高蛋白、低脂肪、并富含维生素的食物，给卵子提供充足的能量。
健康饮食，注意营养均衡
②调整备孕体重
肥胖会诱发多种疾病
甚至引发不孕或难孕
是对生育极为不利的一个因素
女性如果超重
会增加促排药物的用量
降低妊娠率，增加流产率
还会增加孕期高血压、糖尿病的发病率
男性如果超重
精子的质量和数量都会降低
精子碎片率增加
从而影响受精率、优质胚胎率和临床妊娠率
所以在进周前
调整体重至佳的备孕状态十分有必要
③增强体育锻炼
很多试管夫妻之前都忙于学习、工作
没有时间锻炼身体
但是既然打算做试管
无论如何也要腾出时间来锻炼了
运动在一定程度上
可以提升精卵的质量
同时可以让自身保持健康的状态
为试管宝宝营造一个安全健康的身体环境
另外
适当运动也可以缓解焦虑情绪
有助于女性自然分娩和产后恢复，好处多多
④调理子宫环境
子宫是胚胎着床的重要场所
内膜就如同种子扎根的土地
优质的种子如果没有肥沃的土壤做基础
也没办法发育长大
如果存在内膜厚度异常等疾病
好还是先治疗再进周
以免影响胚胎着床和发育
⑤学习试管知识
这个学习指的是
全面系统的学习、理性客观的了解
在网上胡乱搜索的那些不能叫做学习
网上的试管知识鱼龙混杂
有些甚至会引起你的误解
让你多走试管弯路
选择正规的学习渠道
找专业医生咨询
提前了解试管相关常识
不懂的请教医生
才能在试管婴儿过程中保持冷静
遇到问题不至于手忙脚乱
⑥心理调整好
高龄妊娠需要面对的挑战更多一些，比如自己的身体、周遭的环境、家庭环境等。另外，在试管治疗过程中，如果精神紧张，反而影响怀孕。所以，高龄女性试管婴儿治疗前要事先做好心理准备，时刻提醒自己要保持心情愉快。
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