之前为了攒胚胎多次取卵，累计下来取了三十多个卵子，会不会以后卵巢功能提前衰退，甚至早早绝经？还有个姑娘说自己上网查了很多信息，越看越怕，甚至想放弃已经定好的第三次取卵计划。今天就给大家把这个问题讲透，帮大家打消不必要的顾虑，也避开一些养护误区。
首先我们得先搞懂一个最基础的问题：女性的卵子储备到底是怎么回事？很多人觉得女性的卵子是“取一个少一个”，所以取多了就会把卵巢掏空，其实这个认知是错的。女性在出生的时候，卵巢里的始基卵泡数量就已经固定了，大概有100-200万个，这些始基卵泡就是我们一辈子的卵子“储备库”。进入青春期之后，每个月都会有十几到几十个窦卵泡从储备库中被“动员”出来发育，正常情况下，这些窦卵泡里最后只会有1个优势卵泡完全成熟排出，剩下的卵泡会因为没有足够的激素支持，自然凋亡闭锁，相当于每个月都要“浪费”十几个卵子。
而我们做试管用的促排卵药物，本质上就是给这些本来要闭锁凋亡的窦卵泡补充足够的促性腺激素，让它们也能一起发育成熟，最后通过取卵手术取出来，相当于“废物利用”，根本不会动用卵巢里的始基卵泡储备。所以不管你一次取10个还是20个，用的都是这个月本来要浪费掉的卵泡，不会提前耗竭你以后的卵子，更不会导致卵巢早衰。
那很多人会问，那累计取卵超过30个，真的一点影响都没有吗？我们先来看临床数据，国内多家生殖中心对上万名试管患者的长期随访数据显示，累计取卵数量在30-50个之间的患者，术后1年、3年、5年复查的AMH、FSH水平，和未接受过取卵手术的同龄女性没有统计学差异，绝经年龄也和普通人群一致，并没有出现提前绝经的情况。
我自己门诊上也碰到过很多类似的患者，上个月有个28岁的多囊患者，因为男方严重少弱精做试管，第一次促排取了19个，第二次取了17个，累计36个，取完之后休息了3个月移植，一次就成功怀孕，生完孩子1年回来复查AMH，和促排前几乎一样，甚至还高了0.1，因为她生完孩子之后作息比之前规律了很多，反而卵巢状态更好了。
当然我们也不是说取卵完全没有任何风险，有两种情况确实可能会影响卵巢功能，大家一定要注意：第一种是促排卵方案不合理，有些不正规的机构为了追求取卵数量，不管患者的卵巢基础情况，大剂量使用促排卵药物，导致患者出现严重的卵巢过度刺激综合征，这种情况可能会对卵巢造成不可逆的损伤；第二种是取卵操作不规范，医生经验不足，取卵的时候反复穿刺卵巢，或者操作过程中消毒不到位，导致卵巢出血、感染、盆腔粘连，这种情况也可能会影响后续的卵巢功能。
所以大家如果需要做试管，一定要选择正规的生殖中心，医生会根据你的卵巢储备情况、体重、基础激素水平制定个性化的促排方案，严格控制用药剂量，取卵操作也都是在B超引导下进行，精准穿刺，对卵巢的损伤非常小，就算累计取卵超过30个，也基本不会影响卵巢功能。
那取卵之后我们怎么保养卵巢，让它更快恢复呢？首先要避开几个误区：不要相信所谓的“卵巢保养”按摩、精油，我们的卵巢在盆腔深处，平时肚子上按根本碰不到，这些按摩不仅没用，如果取卵后卵巢还没恢复就按，甚至可能导致卵巢扭转，造成严重后果；也不要乱吃羊胎素、鹿胎膏这类所谓的“补卵巢”保健品，很多这类产品里都添加了外源性雌激素，乱吃反而会打乱体内的激素水平，影响卵巢恢复。
正确的保养方式其实很简单：取卵后半个月内尽量多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉，尤其是多囊患者，高蛋白饮食可以预防卵巢过度刺激；规律作息，不要熬夜，熬夜是卵巢功能的“天敌”，不管是不是取卵，长期熬夜都会导致卵巢储备下降；取卵后1个月内不要做剧烈运动，也不要同房，避免卵巢扭转；遵医嘱服用黄体支持的药物，不要自行停药或者减药。
每个人的卵巢基础情况、促排方案、取卵操作过程都存在个体差异。如果您在取卵后出现月经推迟、月经量明显减少、潮热盗汗、失眠烦躁等不适症状，一定要第一时间前往正规生殖医院就诊检查，所有的调理和治疗都要严格遵医嘱，不要自行尝试偏方，以免耽误病情。
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