听说母乳喂养的宝妈们，1个月瘦1公斤？

  　　不知从何时开始，在知道怀孕后，新手爸妈提高了对分娩和胎教的兴趣，他们一边准备着要当父母，一边要做一些决定，但有些重要的事情资讯不足，比如，要给宝宝吃什么，同时，母乳喂养也是妊娠女性比较想要了解的第一件事，今天北京美中宜和北三环妇儿医院来为大家了解一下为什么要喝母乳，母乳有什么好处?希望妈妈们能够透过母乳，尽情的表现出给宝宝的爱。

　　首先要知道，妈妈的母乳对宝宝及对妈妈的健康有多重要。

　　对我们的宝宝来说，必要的营养元素不是牛奶也不是羊奶，而是妈妈的母乳，对新生儿来说，喝母奶是 好的。让我们来仔和看看母乳有哪些优点。

　　一、母奶有完美的营养成分

　　妈妈的母奶不太稀也不太浓·浓度会自动地调节。并依照宝宝的成长所需：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养会适当的分泌调整成宝宝所需要的成分。

　　对宝宝来说， 好消化的也是妈妈的母乳，所以喝母乳的宝宝，比较不会打嗝，也较常看到少量柔软且味道不重的排便。因此几乎不会有便秘的情形。

　　再次强调，我们都知道妈妈的母乳对篑身体来说，有适量的管养素以及各种酵素，且有对抗发炎的成分等等的认知。但不只是这样，母乳裡有宝宝成长所需 需要且 完美的成分，而且还容易消化。比起含有铁质和锌成分等的配方奶，母乳的吸收率更高。

　　二、患病率低

　　妈妈的母乳中有多种可以保护宝宝丶避免遭受细菌或病毒等感染的免疫物质(免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶胞菌素丶低聚糖丶比菲德氏菌因子等)在免疫系统还没发展完全的实宝体内，担当保护的角色，直到寳宝免疫系统成熟为止。此外，喝母乳的宝宝不容易腹泻或遭受呼吸道、中耳炎、脑膜炎、尿道感染症等感染，甚至其他严重的疾病也都不会轻易感染。不只这样，，母乳对于降低宝宝猝死、小儿糖尿病、炎症性的疾病丶小儿癌、过敏等都有效果。

　　美国国力保健研究所，以美国的9000多名新生儿为对象调查，结果发现，喝母乳的宝宝比赶吃其他东西的宝宝，一年内丧命的机率低了20个百分比。 大的原因就是，母乳裡含有多种免疫物质可预防疾病。喝母乳的宝宝，相对上与妈妈相处的时间较长，暴露在危险中及发生突发事件的机率也比较少。

　　喝母乳的宝宝可维持肠胃的酸碱性，抑制细菌的生长，预防便秘，杂持正常的菌群及肠道健康。持续哺喂母乳，能抑制病原体繁殖的乳铁蛋白也会持续增加。

　　母乳中的消化酵素，比赶配方奶多300倍，能达到抑制病原菌繁殖的效果。

　　三、小儿癌发生率低

　　喝母乳的宝宝，较少发生白血病和淋巴症，尤其更不容易得何杰金氏淋巴瘤，喝母乳的时间愈长，发病率就愈低。母乳宝宝在小儿期的癌症发生率也比喝配方奶的宝宝低了1.9倍以上。

　　四、预防过敏

　　小儿过敏有许多的原因，其中牛奶蛋白过敏，可能让宝宝未成熟的免疫系统将牛奶中的蛋白质当成有害物质而引起过敏反应。喝母乳的宝宝较少接触到异物蛋白质，较不容易引起过敏的反应，也易有抗体，对小儿过敏性皮肤炎或是气喘有预防的效果。

　　五、肥胖率低

　　喝母乳的宝宝比喝配方奶的宝宝平均体重较低，小儿肥胖发生的机率也低很多，这与喝母乳的期间有所关联，喝母乳的时间愈长，肥胖率也就愈低。

　　六、IQ变更高

　　母乳富含中枢神经发达有关的DNA、牛磺酸、乳糖。比起喝配方奶的宝宝平均IQ高约8.3.这样的智力差异，在早产儿是情况下，更有10以上的差别。所以早产儿更应该要喝母乳。

　　宝宝吸吮母乳的力气，比起喝到配方多60倍以上，因面部的肌肉运动，促进下颌及牙齿的发育，同时也使脑部的血流量增加，促进脑部的发育。

　　七、有助妈妈产后恢傻身材

　　喂宝宝母乳对妈妈的健康也很好，首先是在喂母乳期间，会分泌一种催产素荷尔蒙，这种荷尔蒙会使分娩后的子宫收缩、减少出血，使子宫快速恢复成怀孕前的大小。

　　此外，因为泌乳激素的增加，会使得亲密感以及母爱更加强烈，并会调节分娩过程时的压力以及防止产后忧郁症，更能帮助新手妈妈进入妈妈这个角色。分娩后喂母乳的妈妈排卵及生理期会比没有喂母乳的妈妈晚开始，所以自然而然的达到了避孕效果。

　　喂母乳也对产后减重有效果。哺喂母乳会减少怀孕中累积的脂肪，达到减重的效果。虽说哺乳中的妈妈得多摄500卡路里的食物，但是分泌1c.c.的母乳会消耗0.6~0.7卡。就结果论，持哺喂母乳，能自然而然消耗的卡路里，达到1个月瘦1公斤左右的减重效果，喂母乳6个月以上的妈妈，比喂母乳3个月左右的妈妈，更能快速的减重。哺乳妈妈体内骨骼也

　　更能快速恢复到怀孕前的状态。

　　八、对妈妈的健康也有帮助

　　喂宝宝母乳的女性停经后，因为骨质疏鬆症而骨盘骨折的机率较低，不仅如此，喂母乳的妈妈巢癌跟停经后乳癌发病率也较低。

　　九、不论何时何地哺喂都方便

　　妈妈的母乳不像配方奶一样需要冲泡，所以不论什麽时候，身在哪里，只要宝宝需要，都可以喂食。存在妈妈体内的母乳不会喝完，也不用担心坏掉，一直保持在 适合的温度且很新鲜。尤其不需要半夜来准备冲泡，马上就可以给宝宝喝十分便利。外出时也不用特别准备，非常的简便。

　　十、和宝宝形成很好的依附感

　　母乳宝宝与用奶瓶哺乳的宝宝相比较，母乳宝宝喝奶时，全身会直接跟妈妈的肌肤接触，但是用奶瓶喂食的宝宝，只有抱在妈妈的膝盖上。喝母乳时，宝 宝跟妈妈会一直有身体上的接触，所以自然而然会形成依附感。喝母乳长大的宝宝比起没有喝母乳的宝宝更正面的看待自己的人生，且更积极的生活。

　　母乳宝宝哭闹的时候，只要妈妈喂奶就可以了。比起其他事，喂母乳这件事，会让妈妈有喂宝宝喝我的奶的自信感，这是比什么都重要的优点。卡片

　　小知识：

　　听说妈妈的母乳裡含有戴奥辛，这样也要喂母乳吗?

　　母乳裡的确有分泌少量的戴奥辛这种环境荷尔蒙。但是并未有戴奥辛透过母乳而对宝实有影响的报告。胎儿期或幼儿期间，戴奥辛也持续的释岀着，就像一句俗语「因为怕蛆就不醃酱了」·因为害怕戴奥辛而放弃了母乳更多优点，这样是不行的。喝母乳比起不喝母乳有著

　　更多的益处，这点千万别忘了。

　　十一、经济效益

　　哺喂母乳在经济面上也很有效益，宝宝喝母乳的话，较不需要花费配方奶及喂配方奶时所需的物品费用。母乳宝宝患疾病的机率较低，对妈的健康也有帮助，如此可以减少医疗费用，为了要哺乳，妈妈要补充热量，需要充分摄职饮食才行。

　　对新手妈妈来说，学习喂母乳的方法需要时间跟忍耐，但是没有比哺喂母乳更有价值的事情了。许多妈妈分娩后的几周期艰难，在喂母乳遭受到很多困难，这是当然会遭遇的事情。

　　但因这样就放弃母乳可不行。感到辛苦的时候多少需要身边的人来协助。若因此可成功哺乳的话·妈妈也可以得到自信感与成就感，更正面的看待人生这件伟大的事。

　　北京美中宜和北三环妇儿医院作为爱婴医院，在深耕医疗技术之余，一直致力于母婴健康的发展，不断践行社会责任。在对母乳喂养的宣传和倡导上，将其作为医院的重要理念进行推广，倡导母乳喂养、保障母婴安全是北京美中宜和北三环妇儿医院的一贯宗旨，更是一直都坚持世界卫生组织呼吁的“三早一晚”政策(早接触、早吮吸、早开奶、晚断脐)，致力于为更多新手妈妈提供科学母乳喂养方式，这对宝宝今后的成长是好处多多、功不可没。

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