生完二胎如何坐月子服务和产后康复？

 　　二胎政策自从实行，就有很多准爸准妈决定要二胎了。有过孕育经历的准爸妈已经不是菜鸟，可是对于二胎的一些孕育知识仍有疑问，想知道和头胎生产有何不同。很多准爸妈也会问，生完二胎要如何坐月子服务呢?产后康复应该怎么进行?下面，就看一看美中宜和妇产专家的相关解答。

　　生完二胎，如何进行盆底康复?

　　产后盆底肌肉松弛的发生率是很高的，调查显示，在已婚已育的女士中，近一半的女士都有不同程度的盆底功能障碍。多数女士都会受到产后盆地肌肉松弛的困扰，影响女士的生活，为女士生活带来诸多的不便和尴尬，专家提醒女士，要重视产后康复训练，尤其是二胎的女士更要警惕。

　　产妇在分娩后42天 做一次盆底功能检查，从而尽早发现问题，即使没有问题，也要及时进行盆底康复训练。北京美中宜和北三环妇儿医院开展的盆底肌力维养，采用高科技的盆底康复治疗仪，它利用生物工程技术、生物信息原理，采用高科技的康复治疗仪，对盆底肌肉进行修复训练，提升盆底肌肌力，增强阴道紧缩度，再配以中医中药、保健按摩和心理治疗，从根本上治疗女士性功能障碍，提高性生活的质量，预防、治疗尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍性疾病，保证女士的身心健康。

　　生完二胎如何坐月子服务?

　　1、要保证优质的睡眠和科学的饮食

　　同第一次一样重要，妈妈生二胎后在月子服务里只有休息，睡得香，才能更的恢复十月怀胎消耗的体力，为母乳喂养提供基础条件。同时，要选择科学的，符合产褥期生理状态，和符合自身体质的月子服务餐。

　　2、产后要避免情绪波动

　　不论是第一胎还是第二胎，准妈妈都要保持愉悦的心情，适度做做产褥操，有利于身心两方面得到康复。

　　3、要坚持母乳喂养

　　母乳喂养的处我们说了许多遍了，虽然现在的粉奶营养也很丰富，但仍是不能比同母乳的。母乳有利于婴儿的免疫和健康，又预防乳房疾病，母乳喂养既能刺激子宫收缩，帮助身材恢复，又可以消除多余的脂肪，是塑身美颜健康的方法。所以如果是第二次喂养，应该仍旧坚持下去。

　　4、休养环境阳光充足、安静卫生

　　常听一些妈妈说没坐月子服务而产生了月子服务病，而月子服务病的元凶就是湿气，吹风，受凉，这些让产妇很是受伤害。而近年来房屋装修和家具污染带来的室内空气污染，危害之大更是令人胆战心惊。所以休养环境须安全、环保，并且阳光充足。

　　美中宜和月子服务秉承 管家服务理念，不同专业领域专家及医护人员组成的专业团队，针对每位孕妇的不同体质，为您制定了月子服务服务套餐，让您享受更高品质的专业产后恢复和照护服务。

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