妈妈您还没恢复到正常的基础体温，持续的高温，会让您更加感觉到疲惫。这时候妈妈用早孕试纸来测试，一般都可以测出来怀孕了哦。

妈妈的身体里正在进行一场大“改革”，由于雌激素与孕激素的刺激作用，您会感觉到胸部有胀痛的感觉，它也在慢慢地增大、变软。这个时候，妈妈可以适当选购大一号的，棉质、舒服的孕妇专用内衣了。

平时不犯头疼病的麻麻，怀孕后有可能会感到头疼，这种头疼现象在怀孕3个月之后会自然消失。有的妈妈却正好相反，平常经常犯的头疼这时候得到了缓解或完全消失了呢。

妈妈的恶心感渐渐变得更加始明显了，情绪波动也会比较大些。

妈妈的子宫慢慢开始变大，再加上激素的影响，大部分妈妈会经历便秘呢。

妈妈，这时的你如果发现下身有见红现象，可不能大意哦，要多注意休息，不可久站，避免蹲姿，更不能过度劳累哦。最好去看下妇产科医生，记住放松心情，妈妈的好心情对我来说比什么都重要哦。

妈妈，每天的胎教要有规律性，定时对我进行胎教，让我养成规律生活的习惯。

妈妈，你的心态也会影响我的性格哦。妈妈要调节好情绪，给我传递正能量，心情愉悦是你的首要任务，适当的进行一些有氧运动也是提升好心情的好方法呢!孕妇瑜伽、散步这些都是很不错的有氧运动哦。

我知道你有在听一些轻松、愉快的音乐，缓解你的孕期焦虑。谢谢你保持平和、宁静、愉快的心情和我聊天，你满满的爱意让我感觉到幸福、安心。

妈妈，我知道，你在工作和生活中会遇到一些挫折和不愉快，你不要把这些不愉快憋在心里，可以适当的宣泄一下，保持心境平和，这时候爸爸可要充当妈妈的“垃圾桶”哦。

散步不仅可以增强心肺功能，加速妈妈你的血液循环，还能增加肠胃蠕动，提高消化能力。所以，妈妈，带着我一起去一些空气清新的地方散散步吧。

妈妈，如果你还没有去医院做早孕检查，你现在可以准备去医院做一下相关的体检了，以便确认我的发育健康情况。医生可能会建议你抽血检查和照B超。

 怀孕第6周，部分孕妈妈开始出现妊娠反应，比如容易感到疲劳，有恶心想吐的感觉，而且排尿也变得频繁。这一周你还不需要进行产检，但如果你没有做婚检的话，第一次产检的项目会比较多，要遵医嘱哦~

现阶段会有晨吐症状，妈妈可以在早晨准备一杯温开水或小块水果等。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。姜丝煎蛋可以缓解孕吐的症状。嫩玉米中的维生素B可以预防和抑制妊娠呕吐，可以提高麻麻的食欲，对母婴健康都有帮助，妈妈可以多吃玉米，这对我的大脑发育非常有益处哦。妈妈，当你感到恶心、食欲减退、头晕乏力且不能闻油烟或异味时，在饮食上应选择清淡可口和易消化的食品。

维生素D可以帮助身体来吸收钙，钙对于胎宝宝牙齿和骨骼的发育是非常重要的。麻麻每天在太阳下散步15分钟身体内就可以合成足够的维生素D。麻麻还可以通过吃一些海鱼、蛋、谷类、以及其他含钙高的食物来补充钙元素哦。

怀孕时，麻麻和胎宝宝对营养的需求量变大，一些坚果类小零食可以起到补充营养、补充体力的作用。如核桃、松子、榛子、花生、瓜子等。另外，维生素E有保胎的作用，麻麻可以多吃含维E的食物，香蕉、大豆、杏仁、榛子等都是富含维E的食物。麻麻也可以服用天然维E补充剂哦。