由于胚胎发育,子宫迅速扩张,妈妈此时可能会第一次有腹部疼痛的感觉。
早晨醒来后妈妈会感到恶心,而且嘴里总有一种说不清的难闻味道,有一些妈妈的嘴里,还会有一股金属的味道呢,这都是怀孕带给妈妈的变化。妈妈的早孕反应可能比较严重,这个时候要特别注意口腔卫生呢。妈妈如果呕吐了,口腔内就会很容易残留呕吐物,如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。
妈妈会整天都感觉很累,提不起精神,这些都是正常的现象啦!因为你现在还没有适应怀孕,通常这种异常的疲劳感,会在怀孕后的第三个月里消失。
这时候分泌物逐渐增多,别担心,这是由于受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响。妈妈需要做的是勤换、勤晒内衣。
妈妈会觉得心悸气闷,食欲有点儿下降了,这个时候妈妈正处于妊娠反应的高峰期呢。
妈妈,现在还是我定居在你肚子里的初级阶段,你可以躺着做一些轻松的腹部运动,尽量避免一些跑步、跳跃等激烈的运动噢。运动过程中如果感觉累了,应该停下休息。运动量应该循序渐进,不要一下子给自己制定太大运动量。
爸爸妈妈,孕早期三个月,你们要避免同房哦,我刚在妈妈的肚子里住下来,这样会伤害到我呢。如果妈妈有过流产史或早孕期间有先兆性流产的迹象,那更是不可以的哦。
我住进你肚子的那刻开始,妈妈身体里的雌激素和孕激素升高,这些都会影响到你的情绪,让你烦躁、易怒。这个时候,笑容是对我最好的胎教噢。妈妈也可以经常和宝宝说说话,想象一下我的样子,这些都会带给妈妈幸福感哦。
整个孕期分为3个阶段:孕早期、孕中期、孕晚期。在孕早期的第12周进行第一次产检; 在孕中期每4周进行一次产检,到了孕晚期的时候需每2周进行一次产检直至分娩。这时候就可以先了解一下医院的情况,选择好打算分娩的医院,到时可以在该医院建卡做产检,每次找固定的医生,这样到分娩时医生对妈妈的情况比较了解,会更有利于分娩的顺利进行哦。
在确定怀孕后,为了更好的保障孕妈妈和胎宝宝的健康,妈妈需要定期去做产检,孕期产检可以及早发现妊娠并发症,从医生那里得到孕期相关的身体健康、营养安排、注意事项等等
1.应对孕吐有妙招:很多妈妈在早晨会出现有恶心感和呕吐感,还会一整天觉得胃部不适。可以吃一些牛奶、麦片、清蒸鱼、新鲜水果。
2.多吃些如鸡、鸭、猪的心和肝脏等含铁丰富的食物。
3.购买一些如红枣、核桃等低糖低热量的零食来提高食欲。
4.保证摄取维生素C和 维生素A。他们可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。而这些微量元素对胎宝宝神经系统有很大的帮助。
以上内容仅供参考阅读,具体内容请咨询产期护理医生(个人的情况不同,只有您的主治医生对妈妈情况最了解),如给您带来不便,我们感到非常抱歉~感谢您的阅读,感谢您的理解~