现在妈妈还会继续出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐早孕反应，喜欢酸性食物，厌油腻。

妈妈是不是经常会感觉到乳房在发胀啊?因为乳腺腺体及组织增大，乳房中会有一些硬结节。这时妈妈要注意保护好乳房，科学地选用合适的文胸，最好选用孕妇专用的文胸。

虽然妈妈的腹部现在看起来没什么变化，但是你的子宫不但增大了，而且还变得柔软，它压迫着你的膀胱，使膀胱的容量减少，这就是妈妈尿频的原因了。

妈妈对气味越来越敏感，胃也开始变得敏感了，会对一些气味莫名感觉恶心，这些也是导致晨吐的原因之一呢。

由于身体免疫能力降低，抵抗力减弱，所以妈妈这个时候很容易感冒。准妈妈一定要注意保暖，避免接触传染源，同时加强营养增加自身抵抗力，以避免感冒。

妈妈的牙龈也变得特别容易肿胀和出血，所以妈妈要勤漱口，保持口腔清洁噢。

由于内分泌的变化，妈妈的指甲会比平时长得更快一些，而且还容易折断。

每周都要称一下体重，并记录下来哦。

爸爸妈妈你们给我取好名字了吗?虽然现在还不知道我是男宝还是女宝，不过你们可以先给我取一个可爱的小名，以便你们给我做胎教时称呼我哦。给我取好小名后，爸爸妈妈每次要跟我说话前就先叫我的名字。

早孕期的三个月，我还没有完全稳固下来，所以妈妈要特别小心，不要托举重物，避免碰撞到自己。

妈妈，你可以适当地做一些锻炼，以缓解呼吸急促的问题，但要控制好量噢，这个量就是锻炼的过程中可以正常的讲话，否则就要降低运动量了。

妈妈你要时刻保持美丽的心情哦!爸爸要多疼一下妈妈，避免让她情绪激动，妈妈心情不愉快会对我的发育产生一些不良影响呢。

怀孕第8周，你还不需要进行产检。但如果怀孕早期对自己的身体状况以及胎儿的发育情况不太放心的话，可以去医院做一些常规的检查。孕早期做B超检查，能观察胎芽是否发育健康。

B超检查的作用

B超检查可以确定孕妇是否正常怀孕。如果是宫内妊娠，可就此推算准确的预产期;若发现妊娠异常，如存在宫外妊娠或葡萄胎等问题，一旦发现须及时处理。B超检查还可以确定胚胎个数。

通过B超检查，可以清楚地观察子宫及附件情况，如果有卵巢囊肿、输卵管包块等能及时发现并对症处理。过了这个时

油腻和难消化的食物都会加重胆囊等消化器官的负担，妈妈应多吃易消化的青菜、豆浆、蛋类等油性少的食物。因孕吐没什么食欲的麻麻，适当吃些姜可以有效地缓解孕吐。因妊娠反应，许多妈妈会很倦怠，懒得活动，再加上吃的比较精细，容易造成便秘。妈妈可多吃一些香蕉、蜂蜜、芝麻等有润肠作用的食品，可以预防和缓解便秘。

鱼肉富含多种营养，是孕麻补充蛋白质、各种氨基酸及维生素的重要食品。妈妈可以尝试一下滚鱼汤，给自己补充一些营养。杏仁、核桃仁、榛仁之类的坚果，有助于补充蛋白质，也有利于宝宝大脑发育。豆类食品、蛋类、奶类也可以少量补充脂肪。含淀粉丰富的食品，妈妈不妨多吃一些，以提供必需的能量。

妈妈一定要注意不能让身体缺水，要做到定时饮水，不要等到口渴时再喝噢。多喝水，才能让体内的有毒物质能及时从尿液中排出。

妈妈这个时候，也要注意补充钙质噢，多吃牛奶、鸡蛋、牛羊肉和主食杂粮，以帮助五脏来养气。麻麻气血足了，宝宝才能更多地吸收营养。